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核桃究竟有哪些好處

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但核桃的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，所以在吃核桃的時(shí)候要注意掌握好，適量而止。不能夠一次性吃的核桃太多或者是長(zhǎng)時(shí)間吃大量核桃，否則很容易導(dǎo)致體重增高或者是過(guò)度肥胖的情況發(fā)生。